Bebeğin canı anneye, annenin canı bebeğe bağlıdır. Aşağıdaki tavsiyelere uyan anne adayları, sağlıklı bir gebelik, güvenli bir doğum ve huzurlu bir doğum sonrası dönem geçirebilirler.

Gebelik Döneminizde

• Gebe kaldığınızdan şüpheleniyorsanız mutlaka bir sağlık kuruluşuna giderek durumunuzu kontrol ettiriniz.

• Gebeliğiniz boyunca düzenli olarak size en yakın Sağlık Ocağı, Aile Sağlığı Merkezi'nde veya Ana Çocuk Sağlığı Merkezine giderek gerekli sağlık kontrollerinizi ücretsiz olarak yaptırabilirsiniz.

• Gebeliğiniz sırasında, kanama; yüzde solukluk ve nefes alma güçlüğü; şiddetli baş ağrısı; göz kararması; şiddetli kusma; yüksek ateş; ellerde ve yüzde aşırı şişlik; kötü kokulu akıntı; karında şiddetli, ara vermeyen ya da sık aralıklı kasılmalar gibi bir durum yaşarsanız, acil olarak en yakındaki sağlık kuruluşuna gitmeli ve yardım almalısınız.

Doğumunuzda

• Güvenli bir doğum için doğumunuzu mutlaka bir sağlık kuruluşunda ya da sağlık görevlilerinin eşliğinde gerçekleştirmelisiniz.

• Doğumdan hemen sonra bebeğinizi isteyin ve emzirmeye başlayın. Doğumdan itibaren ilk 6 ay onu yalnızca anne sütü ile besleyin.Ann sütü bebeğinizin ihtiyacı olan tüm besinleri karşılar,onu olası hastalıklara karşı korur ve aranızdaki sevgi bağını güçlendirir.

Anne Olunca

• Doğumdan sonraki ilk 48 saat içinde mutlaka bir sağlık kuruluşuna giderek kendinizin ve bebeğinizin sağlık durumu kontrol ettirin.

• Doğumunuzdan sonra yeniden gebe kalmak isterseniz, huzurlu bir gebelik ve sağlıklı bir bebek için, iki gebelik arasında 2 yıl beklemelisiniz.